容易生痱疵怎麼辦?

[leoytng]

容易生痱疵怎麼辦?就像我現在口中已經有兩粒痱疵

[vivian]

生痱疵=>嘴巴破
我還特別去查才知道，是哪個地方會這樣說啊，好好奇。
我以前也是一直會嘴巴破，不過這一年為了養身體
改變飲食跟維持運動
每天2000cc的水跟固定蔬果攝取
現在除非自己咬到，不然都不會無緣無故嘴巴破了
給樓主參考看看

[fishdavid]

食太多熱氣東西，飲多一點涼水吧

[ab c]

喝涼茶，早睡早起

[Patrick]

食維他命 B

[p721ppl]

@leoytng

鹽水漱口超有效？生痱滋紓緩方法一覽

為免痱滋痛楚加劇，須避免碰觸患處，及進食粗硬、太熱或辛辣的食物，亦可塗抹由醫生處方的藥膏以紓緩痛楚，紓緩方法包括：

漱口水：含有地塞米松或利多卡因的漱口水
處方藥物：外用消炎藥物、止痛藥、局部麻醉劑及口服藥物等
營養補充品：補充葉酸、維他命B6、維他命B12或鋅
避免進食熱、酸、鹹或具刺激性的食物及飲品
保持口腔清潔

痱滋家居護理

其實，醫生建議從日常生活入手，能更有效加快痱滋癒合，亦可預防生痱滋：

保持口腔清潔，早晚刷牙
用溫和暖鹽水漱口
使用醫生處方的漱口水或痱滋藥膏
輕輕刷牙，使用軟毛牙刷和無起泡劑的牙膏，避免弄損口腔黏膜
多吃含維他命B/C、鋅、鐵質或葉酸的食物，如新鮮的蔬菜、水果、麥皮、紅米等
冰敷瘡口處，透過含碎冰塊或冰敷來緩解腫痛
均衡飲食，進食清淡食物，避免粗硬、煎炸、太熱或辛辣刺激性食物
多做運動減壓，保持充足睡眠，避免過於疲勞