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服用褪黑激素
海軍睡眠法真心work
吃安眠藥 或者睡前放鬆身體
每天都在固定時間睡 很快時差就會調回來了
讓自己累一點
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連續打3 4個飛機
聽音樂,放空自己
不要想任何事情
卡 一直瘋整晚= =有解嗎
去運動讓自己累就可以睡了
讓自己累就能睡著了
打暈自己!
喝熱水 關燈
如果是要調時差我可以給你建議 曬太陽
做運動字我累了就是為了
躺下去眼睛閉著就睡著了
把自己打昏
主站已修復,感謝耐心等待。
@kenkenken 互讚 謝謝
+++++
好像iphone13 pro 比較多人推薦 新的好像改變不大 問題多
湘兒本土優質外送茶加賴:cp257或tg:@dior991
接下來的與病毒共存真的很慘 自己就中兩次
還有人把資源連結搬走 那個比例會很狂
總覺得進到201X年過後過年的感覺就消失了
還在這邊是因為回來考古
不管 我也需要各位的力量
你各位是不是正在試XD
求各位幫忙囉~~
說不怕是騙人的吧
還活著 (誤 都有一點點輕微發燒
希望大家都有完成夢想
舊站一直回朔 然後帳號還會不見