認真想問如何快速入眠 大家有咩方法？

[leucocyte]

@邱官官 這樣還用睡？

[lili lili]

@leucocyte 因人而異吧 可能他可以

[boyboyboy]

@邱官官 在 認真想問如何快速入眠 大家有咩方法？ 中說：

聽鬼故事睡覺

越聽越精神喎

[leucocyte]

@lili-lili 可能被嚇到要趕緊睡了

[Plato Black]

可以試下聽一D幫助入睡既ASMR，我自己聽完覺得有幫助

[Dior]

準備碌棍
一野扑落個頭度

[Man Man 1]

我會係YOUTUBE開D無聊片黎睇，睇睇下就會眼訓

[susuki]

乜都唔諗
或者諗空白

[leucocyte]

@plato-black 多謝 會試下

[leucocyte]

@dior 好極端wor 我怕隔天醒不來

[leucocyte]

@dudk-dld 沒辦法去買

[leucocyte]

@man-man-1 都有試過 不是次次都有效

[leucocyte]

@susuki 會有點焦慮

[Kelvin Ku]

可以試下軍隊睡眠法

[mmtc bn]

放松闭上眼睛 数绵羊

[Hung Potik]

@leucocyte 食啲排毒素既藥

[YD Lee]

昨晚又失眠了@@

[深水步驚雲]

做特殊運動~~~

[FREDDY仔]

平時會聽asmr 好快就瞓著

[陳小哥]

服用褪黑激素試試看