認真想問如何快速入眠 大家有咩方法？

[leucocyte]

@plato-black 多謝 會試下

[leucocyte]

@dior 好極端wor 我怕隔天醒不來

[leucocyte]

@dudk-dld 沒辦法去買

[leucocyte]

@man-man-1 都有試過 不是次次都有效

[leucocyte]

@susuki 會有點焦慮

[Kelvin Ku]

可以試下軍隊睡眠法

[mmtc bn]

放松闭上眼睛 数绵羊

[Hung Potik]

@leucocyte 食啲排毒素既藥

[YD Lee]

昨晚又失眠了@@

[深水步驚雲]

做特殊運動~~~

[FREDDY仔]

平時會聽asmr 好快就瞓著

[陳小哥]

服用褪黑激素試試看

[Cha Cha]

同問, 都係成日訓唔著

[馬俊仁]

搵兩隻手合埋自己隻眼

[Rub Ballers]

數綿羊啦 🥲🥲🥲

[leucocyte]

@kelvin-ku 可以try下

[leucocyte]

@mmtc-bn hmm沒試過

[leucocyte]

@hung-potik 普通pharmacy可以買到？

[leucocyte]

@yd-lee

[leucocyte]

@timothy-lam 478呼吸法？