認真想問如何快速入眠 大家有咩方法？

[深水步驚雲]

做特殊運動~~~

[FREDDY仔]

平時會聽asmr 好快就瞓著

[陳小哥]

服用褪黑激素試試看

[Cha Cha]

同問, 都係成日訓唔著

[馬俊仁]

搵兩隻手合埋自己隻眼

[Rub Ballers]

數綿羊啦 🥲🥲🥲

[leucocyte]

@kelvin-ku 可以try下

[leucocyte]

@mmtc-bn hmm沒試過

[leucocyte]

@hung-potik 普通pharmacy可以買到？

[leucocyte]

@yd-lee

[leucocyte]

@timothy-lam 478呼吸法？

[leucocyte]

@123456corsair 明白

[leucocyte]

@freddy仔 要平時呢 還是睡前？

[leucocyte]

@陳小哥 和安眠藥有什麽區別？

[leucocyte]

@cha-cha 苦啊 躺在床上腦袋清醒

[leucocyte]

@馬俊仁 眼罩問他是來幹嘛的

[leucocyte]

@rub-ballers 我怕數到天亮

[Laid Bkl]

飲酒 舒壓 訓覺

[蘇師傅]

唔係話飲奶得咩

[LJJJJ]

ASMR 放鬆深呼吸