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Hi我是小兮剛結束3年的感情 內心有寫受傷跟打擊 想要找些安慰跟陪伴籟043821

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有冇人試過做重量，好快就會乏力，然後動作走形。但明明肌肉冇明顯痠痛感，之後都冇特別DOMS，做緊既時候又冇好明顯既燃燒感。 有冇大神知點解決
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我覺得特地鍛鍊腹肌 反而有可能讓你因下背或是其他地方受傷
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  • GoGetGymG

    原來真係有AI健身教練，快d考考佢問題

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  • 王鳥 0王

    有人要互讚嗎？

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    戶讚互讚互讚

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    好人醫生平安
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    訓練身材之後

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  • luk peterL

    跑步時心率偏高

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